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PLACE IN THE SUN

今日の夕日





風の強い、お天気のいい1日でした





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腹筋の筋トレ始めました

ランニングを始めて三年目

ランって脚で走るんじゃないんですよね

腰から前に出す感じ、最近やっと出来るようになりました

そうすると膝の負担が減ってラクに長く走れます

だから、お腹をもっと鍛えて秋のフルに向けて頑張ります♪ヽ(´▽`)/










by astyle0207 | 2015-05-13 22:04 | 景色